Miért fürdőruha nélkül egészséges szaunázni?! Szaunázz Okosan!
A SzaunaProgram Típusok, Szaunázz Okosan!
4 alap „klasszikus” programot szoktunk megkülönböztetni, ezek egyre erősebbek is hőérzetünket tekintve.
Első egy relaxáló program, ahol csak olajakat használunk, illetve gyakori, hogy citrommal „mossák” le magukat a vendégek. Utána jöhet egy bőrradír, ezt leggyakrabban sós bedörzsöléssel szokták végezni. A következő a bőrápoló program, ez leggyakrabban méz, ám sokan allergiásak a pollenre, a repce méz lehet egy jó alternatíva.
A SzaunaProgram, Szaunázz Okosan!
Az okosítás folytatódik, mitől jó egy SzaunaProgram, mik a kötelező elemei? Mitől, miért Program a Program? Mint már tudjuk, SzaunaMester tartja, lehet profi (valahol tanulta), vagy amatőr.
SzaunaMester, Szaunázz Okosan!
Újabb cikksorozat, melyben néhány alapvető dolgot, fogalmat szeretnék tisztázni, mit miért, és hogyan kell helyesen végezni, vagy legalábbis kellene…:) Ilyen pl. a SzaunaMester, SzaunaProgam, Program Típusok, vagy éppen a Fürdőruha vagy a Papucs miért marad a szaunakabinon kívül.